MINDFULNESS O ATENCIÓN PLENA

La Atención Plena es una de las posibles acepciones del término inglés Mindfulness, conocido en la bibliografía anglosajona. Dicho término no tiene una palabra correspondiente en castellano. Puede entenderse como atención y conciencia plena, presencia atenta y reflexiva. La atención plena viene a plantear, por tanto, un empeño en centrarse en el momento presente de …

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